La tecnica del tocco: scopriamo cos'è

La tecnica del tocco è un metodo utilizzato dai coach di Bodybuilding per migliorare lo sviluppo della propriocezione e migliorare così l'attivazione del muscolo target. In questo articolo ho avuto il piacere di scrivere, su questo tema, a quattro mani con Lorenzo Pansini. #bodybuilding #fitness #lucausai #tecnicadeltocco #sistemadeltocco #lorenzopansini