La tecnica del tocco è un metodo utilizzato dai coach di Bodybuilding per migliorare lo sviluppo della propriocezione e migliorare così l'attivazione del muscolo target. In questo articolo ho avuto il piacere di scrivere, su questo tema, a quattro mani con Lorenzo Pansini. #bodybuilding #fitness #lucausai #tecnicadeltocco #sistemadeltocco #lorenzopansini
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